Yoga Studio rtamの想い
当スタジオでは、一人ひとりのお客様に寄り添い、
どなたでも「できる」「わかる」「効果を実感できる」レッスンの提供を
常に心がけております。
私はかつて、大手ヨガスタジオにてインストラクターとして活動しておりました。
その際は、1レッスンに約40名ものお客様が参加される大規模なクラスを
担当しておりましたが、全ての方のポーズを丁寧に確認し、
それぞれに最適なアドバイスをお伝えすることは難しく、
もどかしさを感じる日々でした。
「インストラクターとして本当にこれで良いのだろうか」
「もっと伝えたいことがあるのに、きちんと届いていないのではないか」
「心の状態にも寄り添えていないのではないか」
そう感じることが多くありました。
ヨガは、正しく実践することで心身に大きな効果をもたらします。
また、ヨガ哲学を日常生活に取り入れることで、
生きやすさや心の豊かさも実感できるようになります。
この素晴らしい効果を、もっと多くの方に知っていただきたい――。
その想いから、少人数制にこだわったスタジオを立ち上げました。
お客様一人ひとりのお悩みに真摯に向き合い、
「ここに来ると心が落ち着く」「自然と笑顔になれる」
そんな、あたたかく居心地の良い空間であり続けることが、私たちの願いです。
YOGAへのこだわり
初心者の方でも安心！
「ベテランの方が多そうで、通いづらい…」
「ヨガには少し敷居の高さを感じる…」
そう思われる方も少なくありません。
しかし、本来ヨガは、年齢や経験を問わず、
どなたでも無理なく始めていただけるものです。
実際に、当スタジオにお越しいただくお客様の約9割が、
ヨガ未経験からのスタートです。
多くの方が初めは不安を抱えてご来店されますが、
継続していただくことで、3か月ほどで少しずつ慣れてこられ、
心身の変化や効果を実感していただいております。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートいたします。
体が硬くてもできるレッスンメニュー
よくいただくご質問のひとつに、
「体が硬くてもヨガはできますか？」というお声があります。
結論から申し上げますと、もちろん可能です。
当スタジオでは、特に強度の低いクラスにおいては、
無理のないやさしいポーズのみを取り入れており、
ヨガ未経験の方や体に不安を感じる方でも、
安心してご参加いただける内容となっております。
本場インドでは、町中の至る所にマットを広げ、服装やポーズ、
場所に縛られることなく、自由にヨガを楽しむ文化があります。
当スタジオも、そのような“本来のヨガの在り方”を大切にし、
「どなたでも気軽に始められ、続けられるヨガスタジオ」であることを目指しています。
ご自身のペースで、心と身体を整える一時をぜひご体験ください。
効果実感していただく
当スタジオは、少人数制にこだわり、
お客様一人ひとりに丁寧に寄り添った指導を行っております。
そのため、身体だけでなく心にも深く働きかける、
ヨガ本来の効果を実感していただくことが可能です。
「ヨガをやってみたけれど効果が感じられなかった」
「難しくてよく分からなかった」
そんなご経験のある方にも、
ぜひ当スタジオのレッスンを体験して頂きたいと願っております。
初めての方にも分かりやすく、安心して取り組めるレッスンをご用意しております。
よもぎ蒸しとは
600年以上前から続く伝統のあるよもぎ蒸し。
もともとは、産後のケアとして愛されていました。
現在では、温活や美肌効果、体質改善効果が好まれ、
沢山の方に愛され続けています。
海外では医療としても使用されているハーブ。
ハーブの力は絶大です。
更に、ヨガとセットで行う事でより血流促進になったり、
代謝が上がるため相乗効果を生みます。
是非、その効果と滝汗のスッキリ感を体験してください。
よもぎ蒸しへのこだわり
ハーブは全て
無農薬
よもぎ蒸しは体内にたまった
添加物[毒素]の排出も行います。
折角添加物の毒を輩出しているので
もちろんハーブは全て
無農薬にこだわっています。
椅子１つ１つが
職人さんの手作り
貴重な最高級五色黄土を使用し、
職人さんが１つ１つ丁寧に焼き上げた
椅子を使用。
どんな椅子を使っているかで、
効果は数十倍違うのだとか。
日本有数の
モリンガハーブが体験可能
「奇跡のハーブ」と
言われているモリンガ。
関東でも取り扱っている店舗は
ほとんどありません。
すごく希少な体験ができます！