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Ayana
元々は会社員として働いていましたが、残業続きの毎日のなか、
ヨガと出逢って日常が変わりました。
ヨガでご自身の心と身体を整えてより心身ともに
心地よく過ごせるようお手伝い致します♪
自己紹介
資格
RYT500
アーユルヴェーダ&トリガーポイントセラピスト
好きなヨガクラス
アロマを使ったリラックス系
ストレッチを多く取り入れたレッスンを担当しています
ヨガを始めて良かったこと
からだが柔らかくほぐれるにつれ、少しずつ心も穏やかになってきたことです。慌ただしく過ごしていたときにはちょっとしたことでイライラしていましたが、今は自分にも優しく過ごせるようになってきました。
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