Sumika

自己紹介

美容専門学校を卒業後、

エステサロンへ就職しエステティシャンとして働いている中で

趣味としてヨガスタジオに通い始めたのがヨガとの出会いでした。
エステティシャンとしてお客様のお身体に触れ、

トリートメントをする事も大好きでしたが、

美容と健康は外側だけのものではなく、内側から感じられるものなのでは？と

感じるようになり本格的にヨガを学びはじめ、

ホットヨガスタジオでインストラクターや店長業務や

店舗運営にも携わってきました。

ヨガを通して、

身体が快適であることで日々の生活や人生が

より豊かなものになって頂けたらと思い日々レッスンしています。

生徒さんの笑った顔がだいすき！

資格

RYT200
AJESTHE認定エステティシャン

好きなヨガクラス

アクティブに動くフローヨガクラスや
呼吸法や瞑想を取り入れたゆったりと丁寧に動くクラス
どちらもすきなヨガですが
体調や気分に合わせて取り入れています◎

ヨガを始めて良かったこと

心身ともにバランス良く健康を感じられること！
毎日自分の身体や感情に日々向き合いながら

生活するようになったことで、

必要以上に感情の波に振り回されることもなくなり、

自分を少し好きになれたこと。
生活の中の小さな幸せに感謝を感じることが増え、

以前より豊かさを更に感じられれようになったこと。