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日常に自分自身を整える
時間を取っていますか?

Smiling Asian woman watching yoga instruction using a tablet

 私たちは、
姿勢が変わればもっと皆さんが健康になって、
心も整い平和で明るい世界になるのではないかと考えました。

なぜなら姿勢は、人間にとっての「土台」だからです。
土台が崩れていては、身体の不調や気分の落ち込みが発生します。


そこで、国内外問わず1人でも多くの方に姿勢を整える方法を届けられる様に、オンライン発信を始めました。

姿勢が変わると人生が変わる!
『ととのうヨガ』

毎日の15分を使って姿勢を整える事で気分も前向きになり、自分への自信にも繋がる!
体と心を整えてあなたの人生更に輝かせてみませんか?
体を壊したり、病気になってしまうとやりたい事もできなくなります。
 毎日のたった15分でやりたい事ができて、仕事効率もUP!!
身体のお悩みも解決!是非体験して実感してみてください☆

こんな方にオススメ!

ストレッチをするランナー

​生活リズムを整えたい

顔色チェック

​体の悩みを解決したいけど​スタジオに行きづらい

幸せな女

生活の質(QOL)UP!
​仕事効率UP!したい方

​オンラインクラスの3つの特徴

​3ヶ月98%の方が
身体が変わったと回答!

まずは​しっかり効果を実感して頂く為に、
rtam yogaでは
よりお客様が分かりやすく
簡単で効果が高いポーズを用いてクラスを行っています!
そのため当店に3か月以上継続されて、
お身体に変化が出なかった方はほとんどいらっしゃいません。
続けて頂けると、効果を感じて頂けると思います!

簡単​で効果的!

世界共通資格保持
インストラクターが
丁寧に姿勢をチェック

ヨガ初心者の方を数千人と数多く見てきた経験豊富な
インストラクターが在籍。
現代ではオンラインヨガや
YouTubeヨガなどが多く普及していますが
1人1人の動きや、
姿勢が正しいか毎回チェックしていきます!
そ​ここが他のオンラインクラスやYouTubeなどの
動画を見て行うヨガとの違いです!

オンラインだと移動時間ゼロなので
無理なく続けられます。
家事の合間や仕事ご出発前の数15分間、
​お風呂上りに普段であればケータイを見ている30分など、
皆様のライフスタイルにより効率よく組み込むことが可能です!
​1画面からであればご家族やご友人とご参加OK!

 

たったの
15分~30分だから
​お手軽に参加できる!

お客様のお声

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オンラインなので、

朝の15分夜の30分が気軽に参加出来るので、

毎日のルーティンに!
朝のヨガで身体を動かす事で、

朝からバリバリ行動出来るように。
そして夜のヨガで心と身体を労わる事で

グッスリ眠る事が出来るように。
毎日が快適に過ごせる上に、

ヨガ効果で、ウエストシェイプも!
嬉しい尽くしです。

​A様・50代・パート

灰色のセーターの女性

私はこれまで運動してきていなく、

運動習慣ができず

ヨガも他でトライしましたが、

関節を痛め続きませんでした。

でも、rtamさんのオンラインヨガに出会い、

1年数か月続いています。

先生が優しく、参加者に合わせた内容で

進めて下さるおかげです。

身体に優しく心地よく酸素を体に取込み、

健康になっていく実感があります。

Y様・40代・会社員

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Yoga Studio rtamでonlineyogaを受け初めて

1年近くたちます。

初めはトレーナーとのコミュニケーションが

ちゃんと取れるのかな?というのが不安でした。

でもトレーナー側も

onlineだという前提でやるしコチラも

集中して見聞きするのでまるで

パーソナルレッスンを受けてる感じで

満足のいく内容になっています。
理想はリアルとオンラインを

時々の自分の状況に合わせて

使い分ける事だと思いますが

私にはこれからもonlineは外せませんね!

E様・60代・自営

​レッスン参加までの3ステップ

まずは1週間無料お試しから!

スケジュール
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※祝日は土曜日と同じスケジュールになります。

女性のテキストメッセージ
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※新規登録ユーザーのみ対象になります。
現在会員の方や、過去登録されたことがある方は対象外となります。

オンラインヨガ
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