第2回　ヨガスートラ講座

・ヨガスートラを最初からしっかり学びたい方

・お客様の体調や様子にあわせてシークエンスを組めるようになりたい方

こんな方におすすめのクラスです。

あなたのヨガを必要としている方にも ヨガの大きな恩恵を 受け取ってもらえるようにになるはずです。

オンラインご希望の方は、お知らせください。

全く面識のない方や ヨガの先生を始めたばかりの方でも大歓迎！

お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております。

【内容】

日程　9/30　13:00-15:00/¥5500

毎月開講される全米ヨガアライアンスやなんらかのヨガの資格を持っている指導者向けの学びの講座「ヨガゼミ」のなかで

ヨガスートラをお伝えしていきます。 

ヨガとは？ みなさんにとってヨガとはなんですか？ 

私は、ヨガはおしゃれな洋服を着てマットの上で柔軟なからだを大勢の方に向けて披露することではないと考えています。

 私にとってヨガとは生きることです。 

ヨガとは与えられたいのちを、時間を、どう生きるか、繊細に内観を重ねてあなたが何を選びとり、

これからのあなたの一部としていくのか。 その自分との「深く強いつながり」です。 

あなたは奪いあいたいですか？ 人と比べて優位に立ちたいですか？ 

人は自分と誰かの間に優劣を作れば満足できるでしょうか？

 私はそんなふうに心から願っている人はいないと思っています。 

寂しさや悲しみで傷つき、どんなにこころが固くなっていても、人は純質でやさしい愛を投げかけられたらふわっとゆるみ温まって、またその温もりが違う誰かを温める。 

ヨガにはその力があると信じています。 

あなたが日々生きる中で良いときも悪いときもヨガをして、もしもこころに平穏な場所を見つけられていたら、

さらにその学びを進める時がきていると言えるでしょう。 

私のグル、ヨガセラピスト協会代表の宮原暁子先生が年月をかけてインドへと出向き、 

大切に大切に持ち帰ってくださった叡智を、私なりの解釈を交え、

 紀元前より大切に紡がれてきた古典文献「ヨガスートラ」を１章１節から丁寧に紐解いてお伝えしていきます。 

ヨガスートラとは？ ヨガスートラには「生きやすくなるヒント」がたくさん詰まっています。 

私もヨガセラピーとヨガ哲学を本気で学び出したタイミングから、それまでなまりのように重かった心がふわっと軽くなり、「私」という人格を違和感なく生きれるようになりました。 

この出来事は私の人生において明暗をわける分かれ道だったし、若い頃と比べて一番大きい、劇的な変化でした。 

（これについて詳しくは近いうちIGTVでシェアしようと思っています） ヨガと共に生きていきたい方、ヨガ哲学をもっと深く学びたい方、アーサナだけのレッスンに違和感を感じている方、ヨガをしっかり仕事にしていきたい方、生きづらさを感じている方、 ぜひ１章１節が始まるこのタイミングでご参加ください。

近代ヨガの父、クリシュナマチャリア師から代々の師へと大切に受け継がれてきた本物の知識と本物の感覚をみなさんとシェアしながら この永い道のりを歩いていこうと思います。 

末永く、どうぞよろしくお願いいたします🙏。by Kaori & Minori

ヨガセラピーを軸にした陰ヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、美整体ヨガ、また脳科学や解剖学、スポーツ医学、ヨガスートラ、クラシカルヨーガなど、20年以上のインストラクター経験の中で深く濃く学んできた知識と経験を皆様とシェアしたいと思っています。

毎月テーマに添って、先生方にクラスで使っていただける知識などを交えながら進めていきます。　

そのあとお時間のある方はサットサンガにて色々と楽しくお話しできたらと思っています。

仲間と共に新しい風を吹かせ合いながら本物のヨガをゆっくり深めていきませんか。

お申し込み、お待ちしております。

〈講師PF〉

月と太陽のヨガ 主宰  /　一般社団法人ヨガセラピスト協会理事　/   ヨガセラピスト協会北海道局

幼少期より運動神経が抜群で、器械体操、ダンスにのめり込み、21歳でプロに転身

からだを酷使する練習と週に何本ものレッスン、そして国内外でパフォーマンスやワークショップを経験するなかで

何度も故障し、そのセルフケアの一環として取り入れていたヨガの方にだんだんと傾倒していく

家庭では深刻なネグレクトを受けて育ち、大切とは何か、愛とは何か、つながりとは何かに迷い、

怒り、苦しみ、悲しみ、大人になるとともに深く深く内観するように…

そして導かれるようにフィジカルからメンタルへ、ヨガからヨガセラピーの道へ…

瞑想を重ね、泣けなかった過去の分まで涙を流し、自身は愛し愛される存在だと気づき、

無理ばかりしていた人生が大きく変わる

ヨガセラピスト協会の講座・全米ヨガアライアンス200/ヨガセラピスト養成講座/産後ヨガ/マタニティヨガ  

 /ボディメイクヨガ/ジョイントアナトミー/ヨガスートラ/クラシカルヨーガなどほとんど余すことなく修了し、

ヨガセラピスト協会の軸でもある「丁寧で、ひとりひとりに寄り添うやさしいヨガ」を深めていく。

やがてヨガとはこころの緊張を手離すことだと気づき、

「本当のヨガ」の恩恵を多くの方とシェアすべく、レギュラーレッスンや、ワークショップ、

イベントの他にボランティアやチャリティーなどにも注力

RYTの講師や自身の養成講座なども開発し講師育成にも意欲的に取り組む一方で、

ヨガセラピスト協会のhead quarter、yogachachAyuresortのプランナーも務めるなど幅広く活動中

ヨガセラピスト協会や近代ヨガの父、

クリシュナマチャリア師の実孫でもあるカスターブディシカチャー師の元でゆっくりと瞑想と古典ヨガについて

理解と実践を深めている