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12月13日(月)

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台東区

【強度★】女性のためのヨガ

骨盤底筋群や腸腰筋などインナーマッスルのバランスを整え、女性ならではの悩みを解消します。

【強度★】女性のためのヨガ
【強度★】女性のためのヨガ

日時・場所

2021年12月13日 10:00 – 11:00

台東区, 日本、〒111-0056 東京都台東区小島2丁目18 妙見屋ビル4階

参加者

イベントについて

私たちはストレスを抱えると心も身体もを緊張状態になっていることが多いです。

 このクラスでは骨盤底筋群や腸腰筋などのインナーマッスルを緩急をつけて動かし 骨盤を整えたり、生理痛、尿漏れなどの女性ならではの悩みを解消します。

簡単なポーズが多いので ヨガ未体験の方でも楽しく参加していただけるクラスです!  

生理不順の方、ホルモンバランスを整えたい方、妊活中の方にお勧めのレッスンです!! 

 アットホームな雰囲気のレッスンなので、お気軽にご参加ください。

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