【強度★】リラックスフローヨガ

日頃のお疲れを取り除いてみませんか？

呼吸に合わせてじっくり体を伸ばすことで、心身ともにリラックス状態へと導きます。

簡単なポーズが多いので ヨガ未体験の方でも楽しく参加していただけるクラスです！  

最近ストレスがたまりがちな方、癒されたい方、ゆっくりと体のメンテナンスをしたい方、身体を柔らかくしたい方などにお勧めのレッスンです！！ 

 アットホームな雰囲気のレッスンなので、お気軽にご参加ください。