【強度★★】美脚ヨガ

夕方になると、浮腫んでくる脚。。。 放っておくと浮腫んだままになってしまいます。

 リンパを刺激しながら、足全体の血流を促進し、スッキリ脚を目指しましょう！ 

簡単なポーズが多いので ヨガ未体験の方でも楽しく参加していただけるクラスです！  

脚の冷えやむくみ、末端冷え性などが気になる方にお勧めのレッスンです！！ 

 アットホームな雰囲気のレッスンなので、お気軽にご参加ください。